Triathlon Spirit vous propose un service de coaching à distance individuel et personnalisé.
Vous avez besoin d’aide pour vous préparer en Triathlon ou en Course à pied. Avec un plan d’entraînement individuel et adapté à vos besoins, vous allez mettre toutes les chances de votre côtés pour faire de se rendez-vous une réussite.
Notre coaching à distance est fait pour réaliser vos objectifs et pour vous orienter aussi dans vos choix de compétitions et de niveau de performances à visées.
Notre planification de l’entraînement répond à votre demande, que ce soit pour débuter sur votre premier 10km, votre semi marathon, ou marathon ou votre premier triathlon, pour du triathlon distance M, pour un premier Half-ironman. Vous voulez finir votre premier triathlon Ironman ou vous vous êtes fixés un objectif de temps en – de 12h, de 10h ou de 9h.
Avoir un coach, c’est aussi répondre à toutes vos questions. Des interrogations sur votre niveau de forme ou niveau de fatigue. Vous allez savoir quand vous reposez ou quand il faut y aller. Avec l’expérience de votre entraîneur et des outils technologiques avancés, vous savez où vous en êtes et où il faut aller. Plus de place au doute.
Notre coaching “On Line”, c’est un planning des séances d’entraînement pour la semaine avec le descriptif des exercices à travailler. Des conseils vous sont donnés également sur l’alimentation ou le matériel afin de ne rien négliger dans votre préparation.
Nous ne nous arrêtons pas aux seules activités natation, vélo et course à pied. Nous proposons aussi de la préparation physique avec du renforcement musculaire ou des étirements. La préparation mentale et les conseils sur l’aspect psychologique ne sont pas oublié non plus.
Vous serez en contact permanent avec votre coach grâce à l’intermédiaire d’une application spécifique interactive.
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